L’organisation de cette formation est appelée à évoluer avec la production de nouvelles vidéos sur la main et les préhensions.

La production d’une formation et d’un ouvrage dédiés à « La main » est à l’étude.

COURS 1 : Le complexe de l’épaule : introduction

Présentation de la ceinture scapulaire fonctionnelle

• Le squelette humain : du poisson à la bipédie, de la nageoire antérieure au membre supérieur
• A. Kapandji : De l’ichthyostega à l’Homme, de la nageoire au membre supérieur
• L’épaule: un concept dépassé, nouveaux concepts
• La ceinture scapulaire
• Les mouvements de la scapula (et de la ceinture scapulaire)

COURS 2 : Le complexe de l’épaule : ostéologie et modélisation de la ceinture scapulaire

• Le sternum
• La clavicule
• La scapula
• L’humérus

COURS 3 : Le complexe de l’épaule : arthrologie fonctionnelle

Arthrologie fonctionnelle : les 5 articulations du complexe de l’épaule

• L’épaule fonctionnelle : articulation sterno-costo-claviculaire
• L’épaule fonctionnelle: articulation acromio-claviculaire
• L’épaule fonctionnelle: articulation scapulo-thoracique
• L’épaule fonctionnelle: articulation sous deltoïdienne et bourses séreuses
• L’épaule fonctionnelle : articulation gléno-humérale

COURS 4 : Le complexe de l’épaule : myologie fonctionnelle (1/3)

Les muscles du centrage de la tête humérale

• La coiffe des rotateurs: description des muscles
• La coiffe des rotateurs : rôles des muscles
• Muscle biceps brachial
• Muscle triceps brachial

COURS 5 : Le complexe de l’épaule : myologie fonctionnelle (2/3)

Les muscles effecteurs et ajusteurs scapulo-huméraux

• Muscle grand rond
• Muscle coraco-brachial
• Muscle deltoïde

Les muscles effecteurs et ajusteurs thoraco-huméraux

• Muscle grand pectoral: description et rapports (rôles : cf cours 4)
• Muscle grand dorsal: description et rapports
• Muscle grand dorsal: rôles.
• Le fascia thoraco-lombaire

COURS 6 : Le complexe de l’épaule : myologie fonctionnelle (3/3)

• Muscle dentelé antérieur
• Muscle trapèze

Les muscles effecteurs et ajusteurs scapulo-thoraciques

• Muscle élévateur de la scapula et rhomboïdes
• Muscle petit pectoral

COURS 7 : Le complexe de l’épaule : mises en jeu musculaires et articulaires lors des différents mouvements

• L’épaule: l’élévation latérale du bras ou abduction
• L’épaule: l’élévation antérieure du bras ou antépulsion
• L’épaule: l’élévation postérieure du bras ou rétropulsion
• L’épaule: l’adduction
• L’épaule: rotations interne et externe du bras

COURS 8 : Le bras: myologie fonctionnelle – L’avant-bras : ostéologie – Arthrologie du coude

Myologie du bras

• Les loges musculaires du bras (et révision du coraco-brachial, du biceps et du triceps)
• Muscle brachial

Ostéologie de l’avant-bras

• L’ulna
• Le radius

Le coude

• Le coude: ostéologie, mouvements
• Le coude: arthrologie

COURS 9 : L’articulation radio-ulnaire inférieure – Modélisation et mouvements des os du poignet

L’articulation radio-ulnaire inférieure

• L’articulation radio-ulnaire inférieure: arthrologie
• Les facteurs de contention de l’articulation radio-ulnaire inférieure

Le poignet

• Le complexe articulaire du poignet (modélisation du poignet)
• Les mouvements du poignet au cours de la flexion-extension et de l’abduction-adduction

Ressource complémentaire

• Application 3D Temps réel Unity

COURS 10 : Arthrologie et mouvements du carpe et de la main

Arthrologie fonctionnelle et mouvements du poignet et de la main

• Le canal carpien. Les rétinacula des fléchisseurs et des extenseurs
• Les principaux facteurs de contention du poignet

La main et l’opposition, le membre supérieur au service de la main

• Modélisation des degrés de liberté des articulations du membre supérieur, de la main et de l’opposition par A. Kapandji
• Modélisation des 4 derniers doigts : métacarpe et phalanges
• Le pouce et l’opposition

MYOLOGIE DE LA MAIN

CE COURS EST APPELE A EVOLUER : LES RESSOURCES CONCERNANT LA MYOLOGIE DE LA MAIN SERONT REORGANISEES DANS LE CADRE D’UN PROJET DE FORMATION A DISTANCE INTITULEE « LA MAIN ».

COURS 11 : Myologie fonctionnelle de l’avant-bras et muscles moteurs du poignet

• Les 20 muscles de l’avant-bras : présentation et rapports. Les 3 loges. Coupes horizontales de l’avant-bras
• La prono-supination : généralités
• Les muscles de la prono-supination
• Les principaux muscles moteurs du poignet
• Muscles fléchisseurs de la main: long palmaire, fléchisseur ulnaire et fléchisseur radial du carpe

• Les deux éminences de la main, les muscles inter-osseux et lombricaux
• Les muscles intrinsèques de la main: situation et rapports des muscles des éminences thénar et hypothénar
• Les muscles de l’éminence hypothénar : description et rôles
• Les rôles des muscles de l’éminence thénar: Les muscles de la colonne du pouce 2ème partie de la vidéo)
• Muscles interosseux et lombricaux : description

La flexion et l’extension des doigts longs. Interosseux et lombricaux

• Les fléchisseurs des doigts longs (profond et superficiel)
• Les extenseurs des doigts longs (extenseurs commun, de l’index, de l’auriculaire)
• Muscles interosseux et lombricaux : description

Modélisation de la flexion et de l’extension des doigts longs

• Modélisation de la flexion des doigts longs et des rôles des fléchisseurs, des interosseux et des lombricaux
• Modélisation de l’extension des doigts longs. Mise en évidence de la balance synergique des IO et des lombricaux.

Mise en évidence du rôle des muscles courts dans l’infinie variété et la précision des mouvements des doigts

• Les mouvements des doigts et des phalanges d’une harpiste et l’importance de l’extension (Vidéo non produite par l’université Lyon 1)
• Les mouvements des doigts et l’importance de l’extension lors d’un concerto pour violon (Vidéo non produite par l’université Lyon 1)

Ressources complémentaires : Les préhensions selon la nomenclature d’A. Kapandji

• La main. Les préhensions-actions (ex: Comment tenir son stylo et comment écrire ?)
• La main. Les préhensions. Les prises centrées.
• La main. Les préhensions. Les prises pluridigitales
• La main. Les préhensions et prises bidigitales
• La main. Les préhensions. Les prises digito-palmaires
• La main. Les préhensions aidées par la pesanteur
• Evaluations fonctionnelles simples de la main

En guise de bibliographie : L’anatomie du mouvement vue par A. Kapandji.